50岁以后如何延长性生活时间

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两性之间的性生活是一个永恒且美好的话题,也是夫妻双方必不可少的环节。女性随着年龄的增长对这个问题漠视到漠然甚至冷淡的程度。那么问题就来了,五十岁以上的女性平时该如何去过一次比较好的性生活呢?该如何延长性生活时间呢?现在就让大家来详细了解一下。

专家表示,男性女性在性兴奋时间上有所差异,女性到达高潮的时间比较长,意味着女性不是每次性生活都会得到高潮。男女之间可以通过接吻、抚摸等技巧和方法提高女性兴奋度。

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50岁后如何延长性生活时间?

1、清洁问题要做好

进行房事之前要好好的清洗自身,好好的洗个澡,让身体各个部位都干干净净,让男女双方都会从身体上产生一种清爽的感觉。清洁问题是性生活中一个主要的问题,在性交过后不可以马上就去洗澡,因为性交过后人体的很多器官都处于一个充血兴奋的状态,如果马上就洗澡,容易让血液涌向肌肉组织,其他器官的供血就会减少,不利于心脏和大脑供血。

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2、性生活前后要排尿

不要在房事之前憋尿,如果在性交之前憋尿,会让膀胱一直处于一个肿胀的状态,这时进行性交会导致很多的不适感,特别影响性交的体验和质量。在性交之后可以适当排尿,主要是女性,让尿液通过尿道清洗尿道口,减少因为性交而导致的尿道感染的可能性,因为女性的尿道比较短,如果感染,就会引起一些不必要的妇科疾病。

3、不要频繁性交

性交的次数是要根据自身的年龄、身体素质、健康状态而去适量进行,而不是一味的只是因为想就去做。如果没有节制,那么无论对男性还是女性都会产生一些身体上不必要的麻烦。一般上了年纪的人,尤其是五十岁以上的女人,可能会因为更年期和性欲冷淡期,这个年龄以上的性欲基本都在慢慢的下降,所以性生活次数一定要减少,主要是看双方调节和身体状况。根据身体的素质和健康状态来讲,一般这个年龄段的人的性生活次数是一周一次或一月2-3次。

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4、根据身体情况选择何时性生活

延长性生活时间基本是看个人的体质健康和素的,有些女性的性激素分泌在上了年龄之后还是会分泌很高,可以适当的进行一些频繁的性生活,但是不要同一时间段多次的进行性交。这个年龄段的女性相对来说性激素会分泌的较低一些,也就是以上所讲过的性欲下降期,这类的女性可以适当的减少一些性生活。所以要延长性生活的时间主要还是要看个人体质。

50岁的女性还是应该拥有规律适当的性生活,可以使人身体健康、身心愉悦。也可以通过技巧延长性爱时间,使自己更加满足。

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